Les bienfaits et contre-indications au massage bien-être
Voyons ensemble quelques vertus du massage bien être, ainsi que ses contre-indications, car bien qu’elles soient peu nombreuses, elles existent.
Les bienfaits
Liste non exhaustive, les bienfaits du massage bien être sont incalculables et ne cessent d’être de plus en plus reconnue de nos jours.
- Relaxer le corps et l'esprit, profiter du moment présent
- Réduit le stress et stimule la production de "bonnes" hormones tel que l''endorphine et la sérotonine
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Soulage les douleurs et tensions musculaires
- Lutte contre l'anxiété et l'état dépressif
- Favorise la qualité du sommeil et aide contre les insomnies
- Aide au développement de l'estime de soi et à la réappropriation de l'image corporelle
- Améliore la digestion et réduit la constipation
- Permet une meilleure circulation de l'énergie dans le corps
- Stimule et renforce le système immunitaire
- Libère les mémoires cellulaires
- S'offrir un moment à soi, de lâcher prise et détente profonde
Les contre-indications
Avant de planifier votre expérience de détente, assurez vous de le faire en toute sûreté.
- Début de grossesse (moins de 3mois)
- Grossesse multiple ou à risque
- Fractures et blessures récentes
- Intervention chirurgicale récente (moins de 3mois)
- Maladies infectieuses (bactérienne ou virale) et fièvre
- Troubles circulatoires (phlébite, varices importantes, insuffisance veineuse...)
- Inflammation de la peau et des articulations
- Cancer et en cours de chimiothérapie
- Epilepsie
- Pathologies lourdes
TOUT DOUTE CONCERNANT UN ETAT PATHOLOGIQUE IMPOSE DE DEMANDER L’AVIS FAVORABLE DE SON MEDECIN
où ?
A domicile sur Perpignan et ses alentours
Salon privé au Soler, 66